شبكة ومنتديات انا مسلم المدير العام للمنتدى
sms : عدد الرسائل : 3802 العمر : 30 الموقع : http://www.el7lm1.com مدير منتديات الحلم الجديد البلد : المهنة : المزاج : الهواية : التقييم : 12 النشاط : 2008713355 تاريخ التسجيل : 17/02/2009
| موضوع: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة الأحد 22 نوفمبر 2009, 8:33 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !
عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟
فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟
ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ,’ ~
اولا: مرحلة دخول المعلومة
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة
ثالثا : استرجاع المعلومة
فننصح ~ ! اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.
ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.
رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.
خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.
سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة
| |
|
ملك الاكواد نائب المدير العام
sms : عدد الرسائل : 379 العمر : 34 مدرس البلد : المهنة : المزاج : الهواية : التقييم : 3 النشاط : 15804211 تاريخ التسجيل : 06/03/2009
| موضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة الأربعاء 25 نوفمبر 2009, 9:46 am | |
| بارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيكبارك الله فيك | |
|
حامد المصرى عضو مبتدىء
sms : عدد الرسائل : 132 العمر : 33 البلد : المهنة : المزاج : الهواية : التقييم : 5 النشاط : 130 تاريخ التسجيل : 19/12/2009
| موضوع: رد: طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة الإثنين 21 ديسمبر 2009, 5:04 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووووووور | |
|